Der Arbeitskreis hat im Jahr 2025 folgende Aktivitäten geplant:
Gesundheitstipps (ganzjährig)
Zu diversen Gesundheitsthemen erscheint alle paar Monate in der Gemeindezeitung ein Artikel. Diese reichen von Ernährungs- und Bewegungstipps bis hin zur gesundheitlichen Prävention. Der Arbeitskreis der Gesunden Gemeinde hat sich für die Jahre 2025 und 2026 das Präventionspaket "gesund bewegt. bewegt gesund" als Priorität gesetzt.
Wirbelsäulengymnastik und Yoga (Frühjahr und Herbst)
Im Frühjahr und im Herbst steht ein attraktives Bewegungsangebot am Programm:
Helmuth Hindinger mit seiner Wirbelsäulengymnastik und Roswitha Stelzhammer mit einem Yoga-Kurs.
Familien-Bewegungsfest anlässlich des "Oö. Tages der Bewegung" am Sonntag, 27. April 2025
Am Sonntag, 27. April 2025 findet der „Oö. Tag der Bewegung“ statt. Die Gesunde Gemeinde Redlham hat sich deshalb ein tolles Bewegungsangebot für diesen Tag überlegt. Ab 10:00 Uhr finden im Veranstaltungssaal Redlham verschiedene Bewegungsworkshops statt, an denen kostenlos teilgenommen werden kann.
Wir bitten um vorherige Anmeldung (Bekanntgabe der gewünschten Workshops) unter 07674/62279-17 bzw. samija@redlham.ooe.gv.at bis Dienstag, 22.04.2025. Das genaue Programm bzw. die verschiedenen Workshops finden Sie hier.
Zwischen den Kursen erwarten Sie gesunde Snacks und Getränke. Für die kleinen Besucher gibt es eine Hüpfburg.
Das Team der Gesunden Gemeinde Redlham freut sich auf zahlreiche Teilnahme. Auch spontan Entschlossene sind natürlich herzlich willkommen!
Workshop "Sturzprophylaxe": Selbst wenn ein Sturz harmlos verläuft, ist die Bewegungssicherheit nicht mehr wie früher vorhanden. Es gibt viele Risikofaktoren, die einen Sturz verursachen können. Inaktivität, Gleichgewichtsstörungen und zunehmendes Alter sind intrinsische Faktoren, die die Person selbst betreffen. Unebene, glatte Böden, Stolperfallen wie Teppiche und Kabel in der Wohnung oder schlechte Beleuchtung sind extrinsische Faktoren, die veränderbar sind. Nach einem kurzen theoretischen Input zur Sturzvorsorge und der Bedeutung im Alter sowie den Veränderungsmöglichkeiten des Alltags, zeigt die/der Bewegungstrainer/in viele praktische Inhalte.
Nähere Infos folgen.
Für das Jahr 2026 sind voraussichtlich folgende Angebote geplant:
- Kindernotfallkurs
- Kochkurs "Smart gekocht!": Kennen Sie das? Der Hunger ist groß, der Magen knurrt, die Zeit ist knapp und die Kochideen fehlen auch. Gemeinsam mit einer erfahrenen Seminarbäuerin werden in diesem Kochkurs trendige, berufs- und familientaugliche, flotte Wohlfühlgerichte gezaubert. Unser Erfolgsrezept: Frische Lebensmittel aus der Region, kreative alltagstaugliche Rezepte und jede Menge Spaß am Selberkochen. Ein Kurs voller smarter Genüsse für Anfängerinnen genauso wie für leidenschaftliche Hobbyköchinnen und jene, die gerne ernährungsbewusst genießen.
Die Termine für die jeweiligen Veranstaltungen werden rechtzeitig über die Gemeindenachrichten bzw. unsere Homepage bekanntgegeben.